小林弘幸って知ってますか？
すっごく頭の良いお医者さんみたいです。
メディア出演も多く、人気のドクターのようで、
本も色々と出版しています。
そして時々、
『世界一受けたい授業』にも出演されています。
今回は、そんな小林弘幸に迫ってみたいと思います。
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Contents
小林弘幸プロフィール
小林弘幸
1960年生まれ
埼玉県出身
順天堂大学医学部卒業
順天堂大学大学院医学研究科(小児外科)博士課程を修了
アイルランド国立病院外科に勤務
ロンドン大学付属英国王立小児病院外科
トリニティ大学付属医学研究センター
順天堂大学小児外科講師・助教授
順天堂大学医学部教授
日本体育協会公認スポーツドクター
小林弘幸は自律神経研究の第一人者です。
その研究の成果を活かして、プロスポーツ選手、アーティスト、
文化人へのパフォーマンス向上指導をしています。
また、日本初の便秘外来をオープンして、
『腸のスペシャリスト』という異名を取っています。
みそなどの腸内環境を整える食材の研究にもいそしんでいます。
食だけでなく、腸内環境を整えるためのストレッチも考案して、
食の面からも、エクササイズの面からも腸を整える活動をしています。
世界一受けたい授業！！
オンエア中！みてね！
小林弘幸先生に本をいただきました！
家でも長生き味噌汁、作ってみたけど、本当に便利！
是非みなさん！
長生き味噌汁
試してみてください！ pic.twitter.com/F5fmd00YLx
— DAIGO (@Daigo19780408) 2018年12月15日
小林弘幸の著書
『便活ダイエット』
『医者が考案した「長生きみそ汁」』
『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』
『便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く!!セル・エクササイズ』
『「これ」だけ意識すればきれいになる。』
『聞くだけで自律神経が整うCDブック』
『医者が考案した長生きみそ汁』
見るとはなしに見ていました。昨日の「世界一受けたい授業」の小林弘幸先生の長生きしたければみそ汁を飲め❗の本はこちらです。「医者が考案した『長生きみそ汁』」(アスコム)。どれも美味しそうだったのが、良かったですね。 pic.twitter.com/i9wlknzrIg
— 戸田書店前橋本店 (@toda_books) 2018年12月16日
『医者が考案した長生きみそ汁』は、
35万部突破のベストセラーになりました。
そして「ごごナマ」(NHK)や「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)で、
この本の内容について説明したために、
大反響を巻き起こしました。
そのあまりの反響から、
多くのテレビから出演のオファーが絶えないそうです。
『医者が考案した長生きみそ汁』について
小林弘幸の長年の研究の成果の末に考案したのが、
この『長生きみそ汁』なのです。
これまでの長い医師としてのキャリアの中で、
多くの患者を診て気づいたのが、
生活習慣病や不調などは、
その人の生活習慣によるところが、
大きなウエイトを占めるという部分です。
その中でも特に食事が重要だということです。
食事の乱れが様々な病気を招いていると、
実際の体験と観察から考えるようになったのです。
そこで小林弘幸が本の中で提案する健康法が
1日1杯の「長生きみそ汁」というものです。
「長生きみそ汁」ってなに？
小林弘幸は長年の研究成果と
利便性の2つを考慮して、
もっとも身近で誰もが摂るであろう食事を
変えられたら理想だと思うようになりました。
そうすれば誰しもが無理なく継続いできて、
あらゆる病気や不調を遠ざけられると考えたのです。
そう知ればそれが最強の料理になるのではないかと考えたのです。
いくらその料理が良くても、
一般の人が継続できなくては何の意味もありません。
そこで彼が考案したのが「長生きみそ汁」なのです。
「長生きみそ汁」を飲めば、
がんや糖尿病、動脈硬化などを遠ざけて、
健康を維持できる成分だけが入った、最強の料理なのです。
「長生きみそ汁」の期待できる7つの効能
一日1杯飲み続けていくことで
こんな驚きの健康効果が期待できます。
| 効能1 自律神経を整える
効能2 腸内環境が整う 効能3 血液がサラサラになる 効能4 生活習慣病を予防 効能5 慢性疲労が改善 効能6 メンタルトラブルを防ぐ 効能7 老化のスピードを抑える |
長生きみそ汁・みそ玉レシピ【世界一受けたい授業 12月15日】ダイエット・免疫力アップ・老化・がん予防・小林弘幸 https://t.co/QOWAnXpIVk pic.twitter.com/kURLxczTgI
— 美容健康.info (@beauty10905171) 2018年12月15日
みそ汁を飲むだけで、健康な体でいられるのは良いですね！
毎日飲んでいるものを、
ちょっとだけ良いものに変更するだけなので手軽です！
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「長生きみそ汁」の作り方
| 「長生きみそ汁」の材料
玉ねぎ 150g(約1個) |
先ずは、玉ねぎをすりおろします。
すりおろした玉ねぎの中に、
赤味噌、白味噌、リンゴ酢を入れてしっかりと混ぜ合わせます。
これを冷凍庫で2〜3時間凍らせて完成です！
冷凍すれば、2週間ほど保存できます。
たったこれだけで「長生きみそ汁」ができてしまいます。
そして実際に「長生きみそ汁」を食べるときには、
できるだけ多くの野菜を入れてみそ汁を作ってください。
その効果が何倍にもなっていきます。
ぜひ一日1杯、「長生きみそ汁」生活をはじめて健康体で長生きしましょう！
このみそ汁を飲むタイミングはいつでもよいのですが、
ただ、食事の前に飲むと、
血糖値が上がりにくくなるので、特にお勧めだそうです！
小林弘幸は結婚・再婚しているの？
小林弘幸は結婚しているようです。
これが再婚かどうかは分かりませんでしたが、
結婚はしているようです。
お相手は、小林暁子という医師です。
1971年8月10日生まれ
順天堂大学医学部卒業
大学病院に勤務経験あり
2005年に小林メディカルクリニック新宿御苑開設
【“美魔女”小林暁子医師が実践中！「美肌菌」育てるエクササイズ】https://t.co/tyiGaMlrNr
便秘など腸の働きが悪いと、ニキビや吹き出物の肌トラブルになることは知られています。腸の環境が悪いと、栄養も十分に吸収されずに体内で栄養不足が……
#美容 #美肌術 #美魔女 #女性自身［@jisinjp］— 女性自身【公式】 (@jisinjp) 2018年9月24日
小林暁子は美魔女ですね！
さすがはアンチエイジング専門の医師ですね。
小林弘幸の年収は
小林弘幸の年収に関する情報は一切ありませんでした。
しかし、推測するに、1億円近くはいっていると思います。
先ずは本業の医師という仕事は高給取りです。
そして、ほんの印税や講演活動、
そしてメディア出演などがあるので、
年収1億くらいはいっていると考えられます。
ただ、奥さんもテレビ出演するほどの医師なので、
夫婦での年収は完全に億越えしているのは確かですね！
まとめ
小林弘幸は素晴らしい人ですね。
自分も医師として成功していながら、
奥さんも医師として大成功しています。
おまけに美人ですから、言うことないですね！
今回は、小林弘幸について書いてみました。
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