皆さんは普段の生活で、「この音が気になってしようがない」とか、 人の行動が自分のせいではないかと気になってしまったりする事はないでしょうか？ そんなあなたは繊細さんかも知れません。 今回は武田友紀さんの著書「繊細さん」について紹介いたします。 この本では、繊細でストレスを感じやすい人が、繊細な感性を大切にしたまま楽に生...

脳のごみとは？たまると認知症などを引き起こす！...

皆さんは家でペットを飼っていますか？ お世話は大変ですが、ペットってかわいいですよね。 ペットを飼うことって色々と素晴らしい効果があるみたいです。 今回はそのことについて迫ってみたいと思います。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (...

油・体によくない危険性なものを避ける選び方は？将来の健康被害を防げ！...

昔は一日三食をきっちり食べて何て言われていたのですが、ここ最近、それとは全く逆の理論が出てきているのです。 しかも、それで多くの人が肥満やその他の病気から解放されて、健康に向かっていると言いうのですから驚きです。 健康サロンのNOBUです！ その新しい理論とは、空腹の時間を長く作る事で様々な体の不調や病気、老化を防...

テロメアを伸ばす方法は運動がいい！短くなる理由は運動不足やストレスなど！...

ランニングのデメリット４選！活性酸素が増えて老化促進等注意点たくさん！...

脳梗塞とは？その原因とめまい等の前兆をチェックして予防と早期発見を！...

今回は超スーパーフードのについてです。 それはクコの実です。 目をひく赤い色で、料理に彩りを添えてくれます。 日本ではクコの実と呼ばれていますが、英語圏ではゴジベリーと呼ばれています。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsby...