私達が毎日使う水道水。 皆さんは、新しく適用された、水道水質基準等の改正方針案をご存じでしょうか。 これは、水道水に関して農薬類の目標値等の見直しを行ったものなのです。 今回は、見直された水質基準が、私達の生活に与える影響と、水分に関して考察していきたいと思います。 健康サロンのNOBUです！ 今回の動画の内容は、私た...

毎日の食事には、安全で健康的な食べ物を選びたいですよね。 でも、スーパーで買った食品が本当に安全なのか、私達にはわからない部分があります。 健康サロンのNOBUです！ 特に食品の中には、私たちの想像を絶するくらいに汚い、不衛生な食べ物が多いのです。 この汚さは本当に鳥肌ものです！ 今回それを、ゴキブリより汚い食品ワース...

朝ごはんにパンと牛乳という方はいらっしゃいますか？ 牛乳は体に良い。 食パンも体に良い。 と思っている人もたくさんいらっしゃるでしょう。 健康サロンのNOBUです！ しかし、その思い込みは曲者です。 体に良いと思って食べているパンや牛乳が、実は知らず知らずのうちに体に大きなダメージを与えているかもしれないのです。 ...

皆さんは、自分が食べている食品がどのように作られているかご存じでしょうか？ ほとんどの方は知らないのではないでしょうか。 食品の裏側を知ってしまうと、怖くて食べられなくなるかもしれません。 健康サロンのNOBUです！ 今回は、食品添加物について驚くような内容をご紹介したいと思います。 そして、私たちが驚愕の量を摂取して...

楽しいお祭りに付き物の露店。 焼きそば、お好み焼き、たこ焼き、おでん、カステラ焼き等々、色々な食べ物が売られています。 屋台から流れてくる美味しそうな匂いに、思わずテンションが上がります。 皆さんは露店の食べ物を買ったことはありますか？ その屋台の食べ物、結構怖い食べ物かも知れませんよ。 実際に、屋台の食べ物が原因で食...

皆さんはバナナはお好きですか？ 大体の人がバナナが好きと答えると思います。 僕自身もバナナが好きです。 皮をむくだけで食べやすいのがいいですね！ 健康サロンのNOBUです！ 今は庶民の安い果物ですが、昭和30年代中頃までは輸入制限されていたので、とても高い果物だったんですよ。 お見舞いにバナナを持って行ったり、病気や特...

なかなか眠りにつけないのって辛いですよね。 早く眠りたいのに時間だけが過ぎて行って、睡眠時間が削られてしまうと思うと、どんどん焦ってしまいます。 そしてその焦りがさらに体を緊張させて、眠りからまたまた遠ざかってしまいます。 こんな時はどうしたら良いのでしょうか？ 健康サロンのNOBUです！！ 実は僕も寝つきが悪い方なの...

今日は、毎日一杯食べるだけで炎症が激減する食べ物についてお話します。 炎症は、様々な病気の背後に存在しています。 病気を引き起こしたり、病気のリスクを高めたりする恐ろしいものなのです。 健康サロンのNOBUです！！ 実は色々な病気の基は炎症であったりもするのです。 特に年を取ってくると、炎症を起こしやすい体になってくる...

みんなの大好きなバナナ。 バナナは美味しくて手軽に食べられ、栄養価も高いです。 それに何と言っても安いですから人気も高く、今や日本で一番食べられている果物になっています。 でも、僕の親の世代なんかでは高級フルーツだったんですよ。 健康サロンのNOBUです！！ さて、皆さんはバナナがどのように作られているかご存じでしょう...

緑茶が体に良い事は世界的にも知られてきましたね。 私達日本人にとって緑茶は、毎日飲む日常欠かせない飲み物です。 緑茶は日本が世界に誇る素晴らしい飲み物ですね！ 健康サロンのNOBUです！！ でも最近、緑茶の残留農薬値が危険だという情報を耳にしました。 はたして、緑茶にはどの位残留農薬があって、どの位危険なのでしょうか？...