タバコが体に悪いのは皆さんご存じですよね。 ちょっとここでタバコの悪影響を考えてみましょう。 １．１０種類以上もの癌の原因になる。 ２．遺伝子が傷つけられる。 ３．年収に悪影響。 では、タバコと同程度かそれ以上に体に悪影響がある行為とは何かを考えてみましょう。 それは不安です。 スポンサーリンク (adsbygoog...
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白髪って気になりますよね。 今回は美容師が言わない白髪になる原因をご紹介します。 そもそもどうして白髪になるのでしょうか？ 今回は白髪について調べてみようと思います。 髪の毛を作る毛母細胞の中には、髪の毛の色を作るメラノサイトがあります。 このメラノサイトが色を作るのを止めてしまい、髪の毛に色がつかなくなった状態が白髪...
体内の老廃物、余分な水分、塩分などを尿として排出し、水分量、ナトリウム、カリウムなどのイオンバランスを適正に保ちます。 また、血液の酸性・アルカリ性の調節、ビタミンDの分泌、赤血球を作るホルモンや血圧を調整するホルモン（レニン）などの分泌、体の中の塩分や水分量の調節、血圧をコントロールする働きなどがあります。 体内に水...
皆さんは果物はお好きですか？ 今回はDNAを修復してくれる果物をご紹介します。 癌等の病気は遺伝子やDNAが傷つく事によって起こります。 この傷ついたDNAを修復してくれて、かつ、頭の回転も良くし、アンチエイジング効果があり、心疾患のリスクも減らしてくれます。 その果物とは、ベリー類です。 スポンサーリンク (ads...
頭痛のすぐの治し方は？手やこめかみや後頭部のツボ？食べ物か冷やす？...
風邪やインフルエンザ、脳梗塞、心筋梗塞などの血栓症、高血圧は冬に発生しやすいです。 リウマチ、うつ病なども冬に増えるようです。 私たちの体温は、１度下がると免疫力は３０％程低下するそうです。 冬にこれらの病気の発生が増えるのは、体が冷えて免疫力が低下する事が原因と考えられます。 反対に、体温が１度上昇すると一時的にせよ...
皆さんは食生活で気を付けている事はありますか？ 今回は血管をきれいにしてくれる食材を紹介いたします。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}...
皆さんはコーヒー党ですか？それとも紅茶派？ コーヒーは体に悪いのでしょうか？それとも良いのでしょうか？ 夜にコーヒーを飲むと眠れなくなるし、あまり良いイメージが無いと思っている方もいらっしゃると思います。 そんな方の為に、今回はコーヒーの驚くべき効能について述べていきたいと思います。 スポンサーリンク (adsbyg...
コーヒーの香りっていいですよね。 最近はコンビニで美味しいコーヒーが手軽に買えます。 皆さんはコーヒーを一日に何杯飲みますか？ 国際コーヒー機関によると、日本人は１週間に平均１０杯のコーヒーを飲んでいます。 コーヒーの好きな方なら、１日に３杯くらいは普通でしょう。 いくら香り高くて美味しいコーヒーでも、飲み過ぎると体に...