日常的に飲んでいる飲み物が、体にとって良いのか悪いのか気になるところです。 特に、結構体に良いと思って飲んでいるものが、実は最悪だったなんてケースも珍しくありません。 その質の悪さは、タバコより悪いなんて例えられたりするくらいです。 健康サロンのNOBUです！ 今回はランキング形式で7位から1位まで動画を進行していくわ...

あの三度三冠王に輝いた落合博満選手も、若い頃に奥さんにこう言われたそうです。 「ホームラン王を取りたかったら、歯を治しなさい。」 歯は、ある意味人間の根幹をなす部分で、噛み合わせ次第で、力の入り方も全く違ってくるのです。 そして、私たちの健康とも密接に関わっている大切な部分なのです。 健康サロンのNOBUです！ 信子夫...

私達が毎日使う水道水。 皆さんは、新しく適用された、水道水質基準等の改正方針案をご存じでしょうか。 これは、水道水に関して農薬類の目標値等の見直しを行ったものなのです。 今回は、見直された水質基準が、私達の生活に与える影響と、水分に関して考察していきたいと思います。 健康サロンのNOBUです！ 今回の動画の内容は、私た...

毎日の食事には、安全で健康的な食べ物を選びたいですよね。 でも、スーパーで買った食品が本当に安全なのか、私達にはわからない部分があります。 健康サロンのNOBUです！ 特に食品の中には、私たちの想像を絶するくらいに汚い、不衛生な食べ物が多いのです。 この汚さは本当に鳥肌ものです！ 今回それを、ゴキブリより汚い食品ワース...

朝ごはんにパンと牛乳という方はいらっしゃいますか？ 牛乳は体に良い。 食パンも体に良い。 と思っている人もたくさんいらっしゃるでしょう。 健康サロンのNOBUです！ しかし、その思い込みは曲者です。 体に良いと思って食べているパンや牛乳が、実は知らず知らずのうちに体に大きなダメージを与えているかもしれないのです。 ...

皆さんは、自分が食べている食品がどのように作られているかご存じでしょうか？ ほとんどの方は知らないのではないでしょうか。 食品の裏側を知ってしまうと、怖くて食べられなくなるかもしれません。 健康サロンのNOBUです！ 今回は、食品添加物について驚くような内容をご紹介したいと思います。 そして、私たちが驚愕の量を摂取して...

楽しいお祭りに付き物の露店。 焼きそば、お好み焼き、たこ焼き、おでん、カステラ焼き等々、色々な食べ物が売られています。 屋台から流れてくる美味しそうな匂いに、思わずテンションが上がります。 皆さんは露店の食べ物を買ったことはありますか？ その屋台の食べ物、結構怖い食べ物かも知れませんよ。 実際に、屋台の食べ物が原因で食...

皆さんはバナナはお好きですか？ 大体の人がバナナが好きと答えると思います。 僕自身もバナナが好きです。 皮をむくだけで食べやすいのがいいですね！ 健康サロンのNOBUです！ 今は庶民の安い果物ですが、昭和30年代中頃までは輸入制限されていたので、とても高い果物だったんですよ。 お見舞いにバナナを持って行ったり、病気や特...

なかなか眠りにつけないのって辛いですよね。 早く眠りたいのに時間だけが過ぎて行って、睡眠時間が削られてしまうと思うと、どんどん焦ってしまいます。 そしてその焦りがさらに体を緊張させて、眠りからまたまた遠ざかってしまいます。 こんな時はどうしたら良いのでしょうか？ 健康サロンのNOBUです！！ 実は僕も寝つきが悪い方なの...

今日は、毎日一杯食べるだけで炎症が激減する食べ物についてお話します。 炎症は、様々な病気の背後に存在しています。 病気を引き起こしたり、病気のリスクを高めたりする恐ろしいものなのです。 健康サロンのNOBUです！！ 実は色々な病気の基は炎症であったりもするのです。 特に年を取ってくると、炎症を起こしやすい体になってくる...